Bratislava 4. septembra (TABLET.TV) - Zhruba 90% z nich sa rodí so zdravými nohami, avšak ich vývoj vieme ovplyvňovať topánkami, ktoré deťom obúvame. Napríklad také prezuvky v škôlke alebo škole majú deti na nohách takmer celý deň.

Topánka musí byť dostatočne pevná a pružná, aby noha nebola preťažovaná. Dôležitá je aj podrážka. Keďže deti v škole behajú väčšinou po tvrdých povrchoch, noha je viac zaťažovaná a topánky musia byť prispôsobené aj na tlmenie otrasov. Nesprávna obuv môže spôsobiť rôzne deformity.

Topánky na vysokom opätku, baleríny či šľapky - podľa ortopedičky Martiny Frištákovej žiadne topánky nepoškodia nohy natrvalo, ak sa nosia krátkodobo. Ak chodíte dlhodobo napríklad v balerínach, ktoré majú veľmi tenkú podrážku, preťažujete klenbu nohy a šľachy, čo môže spôsobovať bolesti. A práve tie sú prvým signálom toho, že vaša topánka nie je správna. Preto starostlivosť o nohy netreba podceňovať, veď nás nosia celý život.